Beschreibung
guided YOGA ASANAS
Pranayama
Bauchatmung, Yoga-Vollatmung, Anuloma Viloma (Wechselatmung)
Sonnengruß und Asanas
Rishikesh-Reihe nach Sivananda
Meditation
Geführte Endentspannung
inkl. Übersichtsblatt mit Sonnengruß und Asanas
Wenn du möchtest: Hier zum direkten Download der mp3 Datei
Hörprobe Yoga Asanas:
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Zusätzliche Information
Varianten | CD YOGA ASANAS, SD YOGA ASANAS, CD+SD YOGA ASANAS |
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